Kenapa Nafsu Makan Berkurang Saat Hamil Muda?

kenapa nafsu makan berkurang saat hamil mudaKenapa nafsu makan berkurang saat hamil muda? Inilha pembahasan kita pada artikel kali ini.

Seorang wanita yang sedang hamil dengan usia kandungan berada di trimester pertama kehamilan baru mulai memasuki tahap penyesuaian.

Banyak hak yang berubah pada wanita ketika kandungan sudah memasuki usia 1 – 3 bulan.

Hal yang paling umum dialami wanita adalah mereka sering merasa gejala-gejala seperti mual,munta dan gejala kesemutan lainnya.

Selain itu, perempuan juga sering merasakan mual dipage hari yang dalam dunia medis disebut dengan istilah morning sickness.

Perubahan-perubahan kondisi fisik inilah yang menyebabkan kenapa saat hamil muda (usia kandungan 1 – 3 bulan) wanita cenderung malas makan.

Namun bagaimana sebenarnya perubahan kondisi fisik ini terjadi saat usia kehamilan memasuki 1 – 3 bulan sehingga menyebabkan penurunan nafsu makan?

Menurut para pakar kesehatan, penurunan nafsu makan ini sebenanrya termasuk hal yang umum terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan.

Namun meskipun begitu, wanita harus pandai-pandai mengatur pola makannya meskipun sedang tidak bernafsu, ini bertujuan untuk menghindari dehidrasi dan keletihan karena tidak ada energi disebabkan malas makan.

Adapun penyebab lain dari berkurangnya nafsu makan ini adalah karena pengaruh dari kerja hormon kehamilan, yaitu hormon progesteron yang ikut menyumbang nafsu makan menjadi berkurang.

Selain itu, homron ini jugalah yang bisa menyebabkan seorang wanota mengalami sembelit atau diare yang pada kahirnya juga membuat nafsu makan berkurang.

Jadi bisa dikatakan, bahwa penyebab dari rasa mual, muntah dan morning sickness semuanya terjadi karena ulah dari hormon progesteron.

Jadi, hal tersebut adalah hal yang lumrah.

Namun yang terpenting bagi ibu hamil muda lakukan adalah jangan sampai karnu nafsu makan berkurang, sehingga menyebabkan pola makannya tidak teratur.

Ibu hamil harus menjaga pola makannya tetap teratur jika tidak ingin membuat janin yang dikandungnya mengalami masalah karena kekurangan nutrisi.

Namun jika memang anda tetap sulit makan, maka cobalah paksa makan sedikit sayuran atau buah-buahan asal sudah mencukupi kebutuhan nutrisi minimal saat hamil.

Dengan demikian janin anda terjaga perkembangannya.

Dan yang terpentingj uga hindari makanan berlemak dan makanan manis.

Sekian penjelasan singkat mengenai kenapa nafsu makan berkurang saat hamil muda.

Advertisements

One thought on “Kenapa Nafsu Makan Berkurang Saat Hamil Muda?

  1. Pingback: Manfaat Minum Air Kelapa Muda Untuk Wanita Hamil – Panduan Cepat Hamil

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s